Traumata – und damit sind nicht nur Kriegserlebnisse, Gewalterfahrungen, Naturkatastrophen, Unfälle usw. gemeint, sondern auch Erleben von Herabsetzung, Missachtung, emotionaler Kälte, Gleichgültigkeit usw. – können sich, wenn nicht verarbeitet, in unserem Körper insbesondere in unserem Nervensystem manifestieren und führen zu unterschiedlichen Symptomen körperlicher und seelischer Art.
Häufig nehmen wir nur die Symptome, Stimmungen wahr und können keine Verbindung zur Ursache herstellen, bzw. haben einfach „vergessen, dissoziiert, ins Unbewusste verschoben“.